Sing & Yoga Dance Retreat

Gesang und Tanz ist seit Urzeiten Kulturgut des Menschen. Als Kinder gehen wir frei und intuitiv mit diesem Gut um. Im Laufe der Zeit lernen wir, was „richtig“ und „schön“ klingt und aussieht und auch, was „falsch“ ist. Wir verlieren dabei den Kontakt zu unserem eigenen Ausdruck, entwickeln Hemmungen, Scham, be- und verurteilen andere und uns selbst.

Wir bieten Euch die Möglichkeit zurück zur eigenen Intuition zu kehren, zu tanzen, wie es sich gut anfühlt, zu singen, wie es sich gut anfühlt. Dabei geht es in erster Linie um den eigenen Ausdruck, ein gutes Körpergefühl, die Freude und die Wieder-Verbindung mit uns selbst.

3 Dozentinnen führen mit geballter Kompetenz, Einfühlungsvermögen und Humor durch den Tag und schaffen einen sicheren Raum, in dem wir uns selbst neu entdecken und erfahren können.

• 10.00 Uhr Ankommen
• 10.30 Uhr Yoga Flow mit Live Musik
• 12.00 Uhr Yoga für die Stimme - Teil 1
• 13.30 Uhr Lunch
• 14.45 Uhr Yoga für die Stimme - Teil 2
• 16.30 Uhr BUDY Flow
• 18.00 Uhr Closing & Kakao Ceremony
• 19.00 Uhr Ende